Authentisches Taijiquan und Qigong/Meditation

Taijiquan und Yiquan sind chinesische Methoden eines ganzheitlichen Gesundheitssystems mit Wurzeln in den 'inneren' Kampfkünsten. Dazu gehören in unserer Schule auch verschiedene Qigong- und Meditationsformen. Im Zentrum steht das daoistisch inspirierte 'Nähren des Lebens', die umfassende Gesundheit, das Erforschen des eigenen Potentials und, im Sinne der altchinesischen Medizin, die Ausrichtung des Menschen zwischen den Kräften von Himmel und Erde. Wir wollen verwurzelt und doch mobil, bewusst und nach allen Seiten offen im  Fluss des Lebens stehen. Mit dem anspruchsvollen Üben beginnt eine Verfeinerung und Verbindung der 'SanBao' (Drei Schätze) 'Jing' (Essenz, Körper), Qi (Atem, Energie) und Shen (Geist), die tiefgehende Veränderungen mit sich bringen kann. Bei Bedarf gehen wir auch auf Aspekte der Selbstverteidung ein, die spezifische Erfahrungen ermöglichen. Im Vordergrund stehen aber nicht der Wettbewerb sondern persönliche Entwicklung und gemein-sames Lernen. Geplant ist neben dem Unterricht in der Schweiz ein Austausch mit Lehrerinnen und Lehrern in China, der auch Seminare und Reisen beinhaltet.