Gemäss chinesischer Medizin können wir nur gesund sein, wenn das Qi  frei fliessen kann. Dazu nutzen wir im Qigong Bewegungs-, Klopf- und Atemtechniken sowie Meditationen. Wir öffnen die Gelenke, füllen den Körper mit Bewusstsein und setzen eine Transformation in Gang. Qigong wirkt auf körperlicher, energetischer und auch spiritueller Ebene für eine ganzheitliche Gesundheit. Mit den Übungen beugen wir Krankheiten vor, stärken Vitalität und Selbstheilungskräfte und suchen einen neuen Zugang zum eigenen Potential. Die Dinge werden nicht isoliert, sondern immer in Bezug zueinander betrachtet. Es geht um die eigene direkte Erfahrung, möglichst ungefiltert durch Gewohnheiten oder Erlebnisse in der Vergangenheit. Der Weg von Innen, jedes Mal etwas entspannter und durchlässiger, bringt im chinesischen Sinn auch eine zunehmende Verbundenheit/Resonanz mit der Welt.